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Formation Comprendre ma personnalité et cultiver mon savoir-être

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Formation Comprendre ma personnalité et cultiver mon savoir-être
Formation Comprendre ma personnalité et cultiver mon savoir-être

Objectifs de la formation

  • Acquérir plus de conscience de soi par la compréhension de ma personnalité
  • Adapter ses comportements et ses émotions aux personnes et situations
  • Améliorer sa qualité de vie au travail en appréhendant les situations déstabilisantes : peur, colère, stress…

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire pour cette formation

Programme de la formation Comprendre ma personnalité et cultiver mon savoir-être

Partie 1

  • La construction de la personnalité autour de 3 ensembles de facettes
  • Facettes psychologiques : comportement et émotion
  • Facettes directionnelles : ma vision et celle des autres
  • Facettes liées à l’aspect : perception intérieure ou souhait
  • Le MBTI, 4 questions pour connaître nos préférences psychologiques
  • Orientation de la personnalité en fonction des rôles endossés en situation de groupe

Partie 2

  • Les 3 processus marquant les relations humaines : Ouverture, Contrôle, Inclusion
  • Découvrir ses automatismes et les mécanismes de défense avec l’ennéagramme
  • Les ‘Drivers’ / Permissions pour abolir les vieilles croyances
  • Réflexion sur le concept et l’estime de soi avec la fenêtre de Johari
  • Les 5 clés de la confiance

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